Lebensfreude – heiterundhurtig.de

20 Ideen für deinen Urlaub zu Hause

Anne — Sun, 28 Jun 2020 04:00:00 +0000

Wäre es nach meinen Plänen gegangen, hätte ich im Juni eine Tour quer durch Frankreich gemacht, einige geschichtsträchtige Orte besucht und mir zwischendurch Atlantikluft um die Nase wehen lassen. Aus naheliegenden Gründen wurde die Reise verschoben (auf wann auch immer) und der Road-Trip verwandelte sich in einen Urlaub zu Hause. Planänderungen sind jedoch noch lange kein Grund…

Quelle

Slow Living

Anne — Sun, 02 Feb 2020 06:00:51 +0000

Hat dich schon mal das Gefühl beschlichen, dass dein Leben an dir vorbeirauscht? Bist du manchmal so beschäftigt, dass dich alles kribbelig macht, was nicht nach Plan läuft? Hängt deine To-do-Liste wie ein Damokles-Schwert über dir? Ja, ja und ja. Ich finde mich definitiv zu oft in diesen Fragen wieder. Nicht immer, aber es gibt Wochen – und Monate -, in denen das Leben so viel Fahrt aufnimmt…

Quelle

Warum du eine Happy-Liste brauchst

Anne — Sun, 05 May 2019 04:00:45 +0000

Hand aufs Herz: Kannst du mir spontan mindestens drei Dinge nennen, die dich glücklich machen? Also ganz praktisch glücklich, „Wenn ich niedergeschlagen bin oder gestresst, geht es mir danach besser“-glücklich. Und damit meine ich nicht, die ganze Packung Schokoladeneiscreme auszulöffeln – (danach ist man auch nicht glücklicher, dafür ist einem dann schlecht …). Was tut dir gut?

Quelle

Das beste Hausmittel gegen Stress

Anne — Fri, 26 Oct 2018 04:30:38 +0000

Bist du manchmal gestresst? Kleiner Scherz. Natürlich bist du das. Und ich auch. Mal mehr, mal weniger. Es gibt Phasen, in denen viel los ist, übervolle To-do-Listen mahnend vor einem liegen und ständig irgendwelche Termine stattfinden. Es geht rund im Leben. Das muss sich allerdings nicht unbedingt wie Stress anfühlen, sondern kann einfach einen Schub Energie lostreten. Am Ende ist man ein…

Quelle

10 Ideen für einen kreativen und entspannten Sommer

Anne — Fri, 01 Jun 2018 16:55:46 +0000

Meteorologisch betrachtet beginnt heute der Sommer. Das kommt mir etwas seltsam vor, denn gefühlt haben wir bereits einiges an Sommer hinter uns: viel Sonne, T-Shirt-Wetter und Wärmegewitter. Aber doch, ja, immer wenn ich mein Empfinden mit dem Kalender abgleiche, komme ich zum gleichen Ergebnis: Der Sommer beginnt erst noch. Für Sommerfans eine gute Nachricht.

Quelle

10 Ideen für mehr Achtsamkeit im Frühling

Anne — Fri, 09 Mar 2018 09:52:26 +0000

Ich freue mich über länger werdende Tage und merke, dass die Sonne an Kraft gewinnt. Spätestens im Februar ist meine Wintergeduld aufgebraucht. Dann sehne ich mich nach Frühling und feiere jede kleine Veränderung, die das unaufhaltsame Vorrücken der neuen Jahreszeit ankündigt. Wenn der Frühling dann so richtig angekommen ist, geht immer alles ganz schnell. Man blinzelt kurz…

Quelle

10 Ideen für einen schönen Winter

Anne — Wed, 03 Jan 2018 15:51:43 +0000

Kleines Geständnis vorab: Ich mag eigentlich jede Jahreszeit, aber auf den Winter freue ich mich immer am wenigsten. Gegen einen Bilderbuchwinter mit frostig-klaren Tagen, hier und da ein wenig Schnee (bei gleichzeitig freien Straßen) hätte ich gar nichts einzuwenden. Aber die Realität in Matschgrau mit viel Regen und wenig Licht, lässt mich spätestens ab Februar die Tage bis zum Frühling…

Quelle