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	<description>Kreativität und Lebensfreude</description>
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		<title>Nachhaltige Geschenkverpackungen mit Stil</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 10:56:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Man könnte Geschenke und Weihnachtsgeschenke selbstverständlich einfach so und unverpackt überreichen. &#8222;Da ist dein Geschenk. Bitteschön.&#8220; Aber ich kann das nicht. Das mag nützlich und sinnvoll sein, wie es will, ich kann so einfach keine Geschenke überreichen. Das Auge isst schließlich mit (oder packt mit aus). Außerdem macht eine liebevolle Geschenkverpackung aus einem nützlichen Geschenk [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Man könnte Geschenke und Weihnachtsgeschenke selbstverständlich einfach so und unverpackt überreichen. „Da ist dein Geschenk. Bitteschön.“ Aber ich kann das nicht. Das mag nützlich und sinnvoll sein, wie es will, ich kann so einfach keine Geschenke überreichen. Das Auge isst schließlich mit (oder packt mit aus). Außerdem macht eine liebevolle Geschenkverpackung aus einem nützlichen Geschenk…</p>
<p><a href="https://heiterundhurtig.de/nachhaltige-geschenkverpackungen-mit-stil/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Das Geheimnis einer guten Geschichte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2020 04:30:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#8230; und was das mit deinem Leben zu tun hat Eins meiner liebsten Hobbys als Kind und Jugendliche war das Lesen. In den Ferien bin ich mindestens einmal die Woche mit dem Fahrrad zu unserer Kleinstadtbibliothek gefahren und habe einen großen Stapel Bücher gegen den nächsten getauscht. Je mehr Seiten ein Buch hatte, desto besser [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Eins meiner liebsten Hobbys als Kind und Jugendliche war das Lesen. In den Ferien bin ich mindestens einmal die Woche mit dem Fahrrad zu unserer Kleinstadtbibliothek gefahren und habe einen großen Stapel Bücher gegen den nächsten getauscht. Je mehr Seiten ein Buch hatte, desto besser – dann hatte man länger was davon. Ich habe es geliebt, komplett in andere Welten und andere Leben einzutauchen.</p>
<p><a href="https://heiterundhurtig.de/das-geheimnis-einer-guten-geschichte/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Slow Christmas Adventskalender</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Nov 2019 11:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[Kreativtagebuch]]></category>
		<category><![CDATA[Weihnachten]]></category>
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					<description><![CDATA[Ein Adventskalender ganz ohne Schokolade dafür mit deiner Geschichte Stell dir vor, der Advent wäre die wundervolle Zeit, die man sich in Gedanken immer ausmalt. Vorweihnachtliche Stimmung, Lichter überall, die die dunkelsten Tage des Jahres langsam heller machen und zum Leuchten bringen. Man hätte Muße, um Plätzchen zu backen, gemütlich eine Tasse Tee zu trinken [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Stell dir vor, der Advent wäre die wundervolle Zeit, die man sich in Gedanken immer ausmalt. Vorweihnachtliche Stimmung, Lichter überall, die die dunkelsten Tage des Jahres langsam heller machen und zum Leuchten bringen. Man hätte Muße, um Plätzchen zu backen, gemütlich eine Tasse Tee zu trinken und am Kamin zu sitzen. Es wäre Zeit für Besinnung auf das, was wirklich Bestand hat und am Ende zählt…</p>
<p><a href="https://heiterundhurtig.de/slow-christmas-adventskalender/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Warum es hilft, positive Gedanken aufzuschreiben</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2019 06:30:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Weißt du eigentlich, dass deine Gedanken ziemlich viel Macht haben? Nicht im Sinne von „Ich verbiege den Silberlöffel mit der Kraft meiner Gedanken“. Aber was du denkst, bestimmt, wie du dich fühlst. Und wie es dir geht. Kleines Beispiel: Jemand nimmt dir beim Autofahren die Vorfahrt und du musst plötzlich und scharf bremsen, um einen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Weißt du eigentlich, dass deine Gedanken ziemlich viel Macht haben? Nicht im Sinne von „Ich verbiege den Silberlöffel mit der Kraft meiner Gedanken“. Aber was du denkst, bestimmt, wie du dich fühlst. Und wie es dir geht. Kleines Beispiel: Jemand nimmt dir beim Autofahren die Vorfahrt und du musst plötzlich und scharf bremsen, um einen Unfall zu verhindern. Das sind die Fakten. Wenn du denkst…</p>
<p><a href="https://heiterundhurtig.de/positive-gedanken-schreiben/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Gute Entscheidungen treffen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2019 05:00:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wie dir ein Journal dabei helfen kann. Entscheidungen haben ein Imageproblem. Ich kenne kaum Menschen, bei denen &#8222;Entscheidungen treffen&#8220; weit oben auf der Liste der Lieblingsbeschäftigungen steht. Schon unsere Sprache sorgt dafür, dass dieser Vorgang äußerst uncharmant wirkt: Ich muss mich entscheiden. Das klingt nicht nach etwas Schönem. Das klingt nach schwebendem Damoklesschwert, Herzrasen und [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Entscheidungen haben ein Imageproblem. Ich kenne kaum Menschen, bei denen „Entscheidungen treffen“ weit oben auf der Liste der Lieblingsbeschäftigungen steht. Schon unsere Sprache sorgt dafür, dass dieser Vorgang äußerst uncharmant wirkt: Ich muss mich entscheiden. Das klingt nicht nach etwas Schönem. Das klingt nach schwebendem Damoklesschwert, Herzrasen und gehetzten Blicken.</p>
<p><a href="https://heiterundhurtig.de/gute-entscheidungen-treffen/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Finde deine Geschichte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Aug 2019 04:30:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[Art Journaling]]></category>
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					<description><![CDATA[Warum ich den Blog umgeräumt habe Hol dir einen Kaffee, mach es dir vor dem Rechner oder mit dem Smartphone gemütlich &#8211; heute könnte es hier etwas länger werden. Vielleicht ist dir schon das neue Logo aufgefallen? Heiter &#38; hurtig hat sich in der kleinen Sommerpause etwas verändert. Ich habe viel nachgedacht. Und dann habe [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hol dir einen Kaffee, mach es dir vor dem Rechner oder mit dem Smartphone gemütlich – heute könnte es hier etwas länger werden. Vielleicht ist dir schon das neue Logo aufgefallen? Heiter & hurtig hat sich in der kleinen Sommerpause etwas verändert. Ich habe viel nachgedacht. Und dann habe ich angefangen, den Blog etwas umzuräumen (und bin im Hintergrund auch noch dabei). Was sich geändert hat und…</p>
<p><a href="https://heiterundhurtig.de/finde-deine-geschichte/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Wie dir Schreiben beim Aufräumen im Kopf hilft</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Feb 2019 05:30:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Schreibidee]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Tagebuch schreiben]]></category>
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					<description><![CDATA[Marie Kondo hat uns fest im Griff. Die Welt (in meiner kleinen Blase) sortiert und mistet aus, faltet ihre Socken und Shirts in kleine Päckchen und schmeißt alle Dinge raus, bei denen sie keine Glücksgefühle verspürt.Ballast loswerden kann sehr befreiend sein. Ich kann das gut nachvollziehen und manchmal überkommt mich selbst der Drang zum Ausmisten. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Marie Kondo hat uns fest im Griff. Die Welt (in meiner kleinen Blase) sortiert und mistet aus, faltet ihre Socken und Shirts in kleine Päckchen und schmeißt alle Dinge raus, bei denen sie keine Glücksgefühle verspürt. Ballast loswerden kann sehr befreiend sein. Ich kann das gut nachvollziehen und manchmal überkommt mich selbst der Drang zum Ausmisten. Nur nicht bei meiner Sockenschublade.</p>
<p><a href="https://heiterundhurtig.de/tagebuch-schreiben-tipps/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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